Около полугода назад я почувствовала, что не успеваю за темпом собственной жизни. Накопился стресс и усталость, в блокнотах росли списки невыполненных дел, за которые я себя бесконечно корила. Меня все время что-то волновало и не давало покоя. Я совершенно не могла расслабиться, все время стремилась быть занятой. Постепенно пришла к выводу, что пора что-то менять. Научиться жить в гармонии и покое. Теперь я сформулировала и готова поделиться теми способами, которые помогают стать спокойнее,...
